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一つ気がついたことがあります。私はいつも１時半ぐらいに昼ご飯を食べ、その後すぐ自習室に戻ってきて２０分ぐらい昼寝をします。
いつもお昼を食べたあと眠くなるのでそうしていました。しかしどうやらお昼を食べ、おなかが満腹になるから眠くなるのではないようです。
今日もそうするつもりでしたが、ある憲法の問題に時間がかかってしまい気がついたら２時でした。すると急に睡魔が襲ってきました。そしてそれに逆らわず眠ってしまいました。
気がついたら２時２０分、いつもどおり２０分の睡眠をとっていました。
そのあと昼ごはんを食べ、自習室に戻ってきたのですが、昼食のあとなのに睡魔に襲われることなくスムーズに勉強することができました！！
どうやらこの睡魔はお昼を食べるから眠くなるのではなく、僕の体のリズムから来るものであるということがわかりました！！
そんなどうでもいいことに気づき、うれしくなってしまった今日の私でした（＾０＾）

勉強時間

１１時間

睡眠時間

７時間ぐらい